شهررمضان_الصيام_علاج_السمنه_الغذيةالسليمة_خبيرةالنغذيةنجلاءرشاد_
- المرأة والصحة
نجلاء رشاد تكتب..خرافات الدايت في شهر رمضان
هناك بعض المعتقدات الشائعة والعادات الخاطئه التي يمارسها من يعانون من السمنة، في شهر رمضان مثل الاكتفاء بوجبة واحدة…
أكمل القراءة » - حكاوي رمضان
أهم التوصيات والنصائح لتحضير نفسك للصيام في شهر رمضان وتجنب حدوث الصداع والتعب
قالت خبيرة التغذية« نجلاء رشاد» ايام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان وبدأ الصيام، وعليه علينا جميعا الحفاظ طاقتنا ووضع برنامج…
أكمل القراءة »